愛上做gym

做gym成了新習慣
每次跑前都要set時間
由15mins改到30mins.
好像目標/target一樣
完成每個task的確十分滿足

最好是可以出一身汗
感到壓力釋放出來 ;)
今天連續做2小時倒是第一次
要不是第一次做 身體未能接受得來
相信會做得更長時間
um...相信下次可以 !

總之我要瘦身就對啦 !!!!!!!!!!!!!!!!